Weit entfernt im Raum. Im selben Moment anwesend.
Yoursaf entstand aus einer einfachen Idee: Menschen, die sich nicht kennen, an verschiedenen Orten leben und unterschiedliche Wege gehen, können sich entscheiden, denselben Moment der Meditation zu widmen. Diese Seite vereint die beiden Texte, die Yoursaf gemeinsam definieren: das Manifest, das die Werte und das Engagement beschreibt, mit denen wir diese Gemeinschaft aufbauen, und das Protokoll, das in der Praxis erklärt, wie die Sitzungen funktionieren. Es sind keine zu befolgenden Regeln, sondern der Rahmen — zuerst der Prinzipien, dann der Funktionsweise —, innerhalb dessen jede Person frei bleibt, ihre eigene Praxis zu leben.
Die Prinzipien, die jede Meditation leiten
Das Manifest vereint die Werte, die das Projekt und jede damit verbundene Entscheidung leiten. Es ist kein Regelwerk: Es ist das Engagement, mit dem wir eine offene, freie und respektvolle Gemeinschaft aufbauen möchten, eine Sitzung nach der anderen.
Jede Meditation gehört demjenigen, der sie praktiziert. Yoursaf koordiniert den Moment, sagt aber nicht, wie man meditiert, was man denkt oder welcher Technik man folgt. Dein Atem, deine Stille und dein Weg bleiben immer dir.
Wir teilen nicht unbedingt denselben Ort, dieselbe Sprache oder dieselbe Erfahrung. Wir teilen einen Moment. Im selben Moment zu meditieren, schafft eine kollektive Präsenz, ohne der Freiheit des Einzelnen etwas zu nehmen.
Technologie dient dazu, die Teilnahme einfach zu machen. Sie zeigt, wann man meditiert und welche Sitzungen verfügbar sind. Dann tritt sie einen Schritt zurück: keine Livestreams, keine Ablenkungen, keine Vermittlung zwischen dir und deiner Praxis.
Yoursaf steht allen offen. Es spielt keine Rolle, ob du seit Jahren meditierst oder es deine erste Erfahrung ist, welche Sprache du sprichst, welche Kultur oder welchen spirituellen Weg du hast. Jede Präsenz hat den gleichen Wert.
Einige Meditationen schlagen ein gemeinsames Thema vor. Das Thema definiert nicht, was du fühlen musst, noch verspricht es Ergebnisse: Es ist einfach ein Bezugspunkt, der diese Minuten der Präsenz orientieren kann.
Wir glauben, dass Meditation zugänglich sein muss. Deshalb sind die Sitzungen kostenlos und offen, ohne obligatorische Registrierungen, Zugehörigkeiten oder wirtschaftliche Barrieren. Die Teilnahme muss so einfach sein wie die Entscheidung, innezuhalten und zu atmen.
Yoursaf misst seinen Wert nicht an der Anzahl der Abonnenten, sondern an den Menschen, die sich entscheiden, da zu sein. Jede Meditation trägt dazu bei, eine Gemeinschaft aufzubauen, die auf Kontinuität, Respekt und freier Teilnahme basiert. Eine Präsenz nach der anderen. Eine Sitzung nach der anderen.
Wir wollen synchronisierte kollektive Meditation einfach, zugänglich und inklusiv machen:
Unser Ehrgeiz ist es nicht, eine neue Art zu meditieren zu lehren, sondern einen geteilten Moment anzubieten, der jede Person auf ihrem Weg begleiten kann.
Wir bitten dich nicht, deine Art zu meditieren zu ändern, einer Gruppe anzugehören oder jemand anderes zu sein. Wir laden dich einfach ein, ein paar Minuten der Präsenz zu widmen, in dem Wissen, dass im selben Moment andere Menschen auf der Welt dieselbe Wahl getroffen haben. So wächst Yoursaf. Eine Präsenz nach der anderen.
Ein gemeinsamer Bezugspunkt. Deine Praxis bleibt frei.
Wenn das Manifest erzählt, warum Yoursaf existiert, erklärt das Protokoll, wie es in der Praxis funktioniert. Es ist die Menge an wesentlichen Regeln, die es Menschen auf der ganzen Welt ermöglicht, an derselben Meditationssitzung teilzunehmen, ohne derselben Methode folgen zu müssen.
Um an einer Sitzung teilzunehmen, teilen alle dieselben Bezugspunkte. Alles andere bleibt eine persönliche Wahl.
Jede Meditation beginnt zu einer genauen Zeit, die in UTC definiert und automatisch in deine Zeitzone umgerechnet wird. Wo immer du bist, beginnst du im selben Augenblick wie die anderen Teilnehmer.
Jede Sitzung hat eine festgelegte Dauer, in der Regel zwischen 10 und 30 Minuten. Du weißt, wann du anfangen und aufhören musst, ohne etwas organisieren zu müssen.
Jede Sitzung schlägt eine von zwei verfügbaren Modalitäten vor: Themen-Meditation, mit einer geteilten Absicht, die die Praxis orientiert, oder Offene Meditation, ohne Thema und ohne Führung. Der Fokus bietet einen gemeinsamen Bezugspunkt, keine zu befolgende Technik.
Das Protokoll ist darauf ausgelegt, einfach und zugänglich zu sein.
Sieh dir den Kalender an und wähle die Offene Meditation oder Themen-Meditation, die du bevorzugst.
Erreiche vor der geplanten Zeit einen ruhigen Ort. Wenn die Sitzung Vertiefungsmaterialien enthält, kannst du diese vor dem Start frei einsehen.
Beginne zur angegebenen Zeit deine Praxis und setze sie für die vorgesehene Dauer fort. Du kannst deiner gewohnten Methode folgen oder, wenn du Anfänger bist, diese Minuten einfach der Stille und Präsenz widmen.
Du musst deine Anwesenheit nicht registrieren oder einem Livestream folgen. Teilnehmen bedeutet einfach, da zu sein, im selben Moment, in dem andere Menschen dasselbe tun.
Um die Meditation wirklich frei zu lassen, entscheidet sich das Protokoll bewusst dafür, nicht in deine Praxis einzugreifen:
Seine einzige Aufgabe ist es, die Bedingungen zu schaffen, damit verschiedene Menschen denselben Moment teilen können.
Egal, ob du eine etablierte Praxis hast oder gerade erst mit dem Meditieren beginnst, das Yoursaf-Protokoll passt sich deinem Weg an. Es sagt dir nicht, wie du atmen, wie du sitzen oder was du denken sollst: Es bietet dir nur einen gemeinsamen Bezugspunkt — eine Zeit, eine Dauer und einen Fokus — und lässt dir die volle Freiheit, wie du die Meditation erleben möchtest. Dies ist das Prinzip, das eine synchronisierte kollektive Meditation ermöglicht, ohne auf die Authentizität der persönlichen Praxis zu verzichten.
Das Manifest legt die Werte fest. Das Protokoll übersetzt sie in die Praxis. Zusammen definieren sie den Geist von Yoursaf: Es koordiniert die Zeit. Nicht das Bewusstsein. Es koordiniert den Beginn. Nicht den Weg. Denn die Meditation gehört immer demjenigen, der sie praktiziert.
Das Yoursaf-Netzwerk — Entdecke, wie eine globale Gemeinschaft sich entscheidet, gemeinsam innezuhalten.
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